Oasen Logotype
START BEHANDLINGAR TERAPEUTER GRUPPTRÄNING INSTRUKTÖRER SCHEMA KONTAKT OM OASEN LÄNKAR
 
Schema Vårtermin 2023
 
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

 

           
9:00 - 10:00
Introduktion class to classical ballet for adult total beginners. Small groups assure close follow up. Focus on flexibility, balance, strength, coordination and the love of dancing to beautiful, classical music. Welcome!
Introduktion till klassisk balett för vuxna nybörjare i små grupper med tät uppföljning. Fokus på smidighet, balans, styrka, koordination och glädjen vid att dansa till vacker, klassisk musik. Välkommen!
Hanne Aspelund
0731 025 771 Engelsktalande
Träna med Susanne   
09:30-10:30  
Susanne Stenberg Carlson
070 555 64 76
  08.45-09.45
Introduktion class to classical ballet for adult total beginners. Small groups assure close follow up. Focus on flexibility, balance, strength, coordination and the love of dancing to beautiful, classical music. Welcome!
Introduktion till klassisk balett för vuxna nybörjare i små grupper med tät uppföljning. Fokus på smidighet, balans, styrka, koordination och glädjen vid att dansa till vacker, klassisk musik. Välkommen!
Hanne Aspelund
0731 025 771 Engelsktalande

9:00 - 10:00
Introduktion class to classical ballet for adult total beginners. Small groups assure close follow up. Focus on flexibility, balance, strength, coordination and the love of dancing to beautiful, classical music. Welcome!
Introduktion till klassisk balett för vuxna nybörjare i små grupper med tät uppföljning. Fokus på smidighet, balans, styrka, koordination och glädjen vid att dansa till vacker, klassisk musik. Välkommen!
Hanne Aspelund
0731 025 771 Engelsktalande
   
10:15 - 11:15
Introduktion class to classical ballet for adult total beginners. Small groups assure close follow up. Focus on flexibility, balance, strength, coordination and the love of dancing to beautiful, classical music. Welcome!
Introduktion till klassisk balett för vuxna nybörjare i små grupper med tät uppföljning. Fokus på smidighet, balans, styrka, koordination och glädjen vid att dansa till vakker, klassisk musik. Välkommen!
Hanne Aspelund
0731 025 771 Engelsktalande
Hanne Aspelund
0731 025 771 Engelsktalande
Träna med Susanne   
11:00-12:00  
Susanne Stenberg Carlson
070 555 64 76
  Lisa Johansson 10:00-11:30
  
Biyenmetodens Medicinska QiGong 0707667629
Träna med Susanne   
10:30 - 11:45  
Susanne Stenberg Carlson
070 555 64 76
   
           
16.30-17.15
Playfull introduction to classical ballet for children who are total beginners, born 2016. No previous dance experience necessary. English speaking
Hanne Aspelund
0731 025 771
         

Yinyoga
16:00 - 17:15


Pernilla Rasiwala
pernilla.rasiwala@gmail.com
Läs mera här

17.30-18.15
Lekfull introduktion till klassisk balett i liten grupp med tät uppföljning. Ingen tidigare erfarenhet med dans nödvändigt. Svensktalande.
Hanne Aspelund
0731 025 771
         

 

           
Nyhet

Självförsvar för Kvinnor kommer till hösten

• Vill du lära dig enkla effektiva tekniker?
• Vad säger lagen?
• Vi jobbar teoretiskt och praktiskt
• Ha kul
• Passar åldrarna 17 år och uppåt

Läs Mer Självförsvarskursen
Träna med Susanne

Skonsam träning i liten grupp. Förbättra balans och rörlighet för att kunna leva ett aktivt liv med mindre risk för skada och smärta. Begränsat antal platser, ring för att boka 070 555 64 76.

Susanne Stenberg Carlson

Läs Mer Om Träna med Susanne
Medicinsk Qigong enligt Biyunmetoden

Medicinsk qigong enligt Biyunmetoden utgår från en samverkan med naturen. Det är en underbar självhjälpsmetod där du genom avslappning, naturlig andning, koncentration och långsamma mjuka rörelser tillför livsenergi till kroppen. Man kan kalla det en rörelsemeditation. Genom att träna medicinsk qigong stärker du ditt immunförsvar och förbättrar din allmänhälsa. Du motverkar stress och löser upp spänningar och blockeringar i kroppen. Inom dig själv finns en stor energi och läkekraft. Den medicinska qigongen hjälper dig att få tillgång till din egen helande kraft!

Läs Mer Om Qigong
© Oasen 2023 — Vendevägen 11c — Djursholms Torg — 182 69 Djursholm — Tel. 08-755 12 32